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NCC ट्रेनिंग एकेडमी में सिखाया गया योग और प्राणायाम

योगा

नई दिल्ली। NCC ट्रेनिंग एकेडमी (काम्पटी) में पांच दिवसीय योग और प्राणायाम शिविर का आयोजन किया गया। इसमें एकेडमी में प्रशिक्षण पा रहे तीनों सेनाओं के 300 से अधिक सैन्यकर्मियों ने हिस्सा लिया। देश के प्रमुख NCC प्रशिक्षण संस्थान में यह आयोजन गत 4-8 जून तक श्रीमती पद्मिनी जोग के मार्गदर्शन में हुआ।





श्रीमती पद्मिनी जोग

श्रीमती पद्मिनी जोग दिवंगत कर्नल प्रताप की पत्नी हैं

श्रीमती पद्मिनी जोग दिवंगत कर्नल प्रताप की पत्नी हैं। तथा पिछले तीस वर्षों से वह योग व प्राणायाम का प्रशिक्षण दे रही हैं। बीते वर्षों में वह 750 शिविरों के माध्यम से ढाई लाख से भी अधिक सेना के तीनों अंगों, अर्धसैनिक बलों के कर्मियों तथा स्कूली बच्चों को योग सिखा चुकी हैं।

इस शिविर में सैन्य कर्मचारियों को आसन व प्राणायाम करने की सरल विधि सिखाई गई तथा सांस लेने की विधि से किस तरह से मानसिक ऊर्जा का विकास होता है, इस बात का प्रशिक्षण दिया गया। यौगिक क्रियाओं को सिखाकर यह भी बताया गया कि इसका नियमित अभ्यास कर मन और शरीर पर नियंत्रण कर उसे ऊर्जावान बनाया जा सकता है और आंतरिक शांति का विकास किया जा सकता है।

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